陳雅桓的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 碰到恐怖情人怎麼辦？ 快看這些脫逃方法

:

(健康醫療網／編輯部報導)

近日新聞多報導為了情感、金錢種種因素慘遭殺害之社會案件頻傳，該如何在對方情緒激動時給予安撫，並找出一線生機逃脫呢？

握拳、表情緊繃 觀察情緒異常

衛生福利部桃園醫院身心科護理長田維瑛表示，須即時發現情緒異常表徵。當對方出現肌肉張力增加，如雙手握拳，面部表情緊繃、說話音量大聲、來回走動坐立不安、眼神多疑或瞪視等，恐怕是暴力出現前兆。若能早期發現盡量勿隨對方至密閉空間，立即大聲呼救尋求庇護場所。

可與其談論其喜愛話題，吸引其注意力，並多表達同理話語。例如：我知道你現在一定很難過、你現在一定很不舒服、我們一起想辦法等。過程中仍需盡量與對方保持大約一手臂距離，盡量順應對方言語，避免刺激對方。

注意環境中的出口與防護工具 腳踢退讓出安全空間

可以試著移動至出口，面對對方（切勿背對）與其繼續說話，轉移注意力，並試著讓自己移動至靠近出口。注意環境是否有保護工具，如棉被、枕頭，或者外套、背包、雨傘等，若發生突然攻擊行為可丟向施暴者或包覆利器，運用時間逃脫。若對方已近身攻擊，請立即半坐下，一手護頭，一手撐住地面，並利用腳踢對方（膝蓋），一邊後退讓出安全空間。

田維瑛護理長特別提醒，逃脫時機稍縱即逝，如何發現情緒即行為異常，避免與其單獨相處空間才是保命之道。如真的發生，盡量以言語安撫引導其坐下，讓其情緒緩和，即可降低遭受暴力攻擊的可能。（文章授權提供／優活健康網）

今（25）日受到東北風影響，各地早晚天氣較涼，台灣北部及東半部地區有局部短暫陣雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖則為多雲至晴的天氣型態，午後南部山區則有零星短暫陣雨。

根據中央氣象局指出，今氣溫稍回升，但清晨仍有涼意，最低溫為嘉義19度，台南以北及東半部平地低溫約落在20、21度，早晨外出時需加件外套以免受涼。白天陽光露臉，感受舒適，桃園以北及宜蘭高溫約25度，其他各地則約26至30度，中南部日夜溫差大，民眾需多加留意氣溫變化，並適時調整衣著。

在東北風影響之下，迎風面的桃園以北及東半部地區仍有些局部短暫陣雨，清晨及夜晚時段水氣較多、降雨機率也較高，白天則為零星降雨，新竹以南全天大多晴朗穩定。而第22號輕度颱風蘇拉今晨位在台灣東南東方約1950公里的海面上，以每小時17轉24公里速度，向西北西轉西北前進。

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